Medzera medzi stehnami je voľné miesto, ktoré sa objaví, keď stojíte s nohami pri sebe. Veľa žien si myslí, že ide o nejakú výnimočnosť, ale ak sa budete snažiť medzery dosiahnuť bez cvičenia a odopieraním si jedla, môžete si spôsobiť vážne problémy. Jednoducho, iná cesta tam nevedie.
Ako to docieliť?
Pokračujte na nasledujúcu stranu!
Jedzte zdravé jedlo, veľa vlákniny a superpotraviny – držte sa zdravých jedálničkov.
Jedna z hlavných podmienok je nejesť večer a neprejedať sa – telo si totiž potom ukladá všetko do stehien.
Preferujte cvičenie na stehná a to prevažne cardio cvičenie na spaľovanie.
Kúpte si tvarovaciu bielizeň – jedna z fínt ako to docielia ženy, ktorým sa to nepodarí prirodzene.
Ak chcete byť skutočne v obraze, že väčšina žien chodí s falošnou medzerou, pozrite na video vyššie, budete v pokoji, že prírodnou cestou ju veľa žien nemá.
