#Featured 5 tipov, aby vaše RUKY vyzerali o 10 rokov mladšie

5 tipov, aby vaše RUKY vyzerali o 10 rokov mladšie

#5. Rozumné umývanie rúk

Častý kontakt s mydlom môže dehydrovať a veľmi vysušiť pokožku na rukách. Postupujte podľa týchto jednoduchých pravidiel, aby ste sa tomu vyhli:

  • Nepoužívajte antibakteriálne mydlo, ak to nie je absolútne nevyhnutné. Vyhnite sa parfumom: vysušujú vašu pokožku a môžu spôsobiť podráždenie. Vyberte si hydratačné mydlo s jojobovým olejom, olivovým olejom alebo aloe vera.
  • Umývajte si ruky teplou, ale nie horúcou vodou, aby ste chránili prirodzenú ochrannú vrstvu pokožky.
  • Vyhnite sa elektrickým sušičom a radšej požívajte papierové utierky.

#4. Noste rukavice

Vaše ruky sú neustále vystavené stresu kvôli vonkajším faktorom, ako je chlad, chemikálie a suchý vzduch. Aby ste minimalizovali škody, mali by ste nosiť rukavice pri všetkých príležitostiach:

  • Kožené alebo kožušinové rukavice alebo palčiaky pri chladnom počasí.
  • Gumené alebo latexové rukavice pri domácich prácach (umývanie riadu, vyčistenie podlahy, čistenie vane atď.).
  • Textilné rukavice do záhrady.

#3. Pravidelná hydratácia rúk

Dobrý krém na ruky je rovnako dôležitý ako mydlo alebo šampón, preto ho vyberajte a používajte múdro.

  • Aplikujte krém podľa potreby, ale nie menej ako dvakrát denne (ráno a večer). Ak máte veľmi suchú pokožku, položte si krém na ruky na umývadlo a naneste si ho vždy po umytí rúk. Pre dosiahnutie najlepšieho účinku použite krém, natiahnite na ruky bavlnené rukavice a choďte tak spať.
  • Aj vaše nechty potrebujú dôkladnú starostlivosť. Kúpte si krém na ruky s vitamínom E.
  • Vaša pokožka potrebuje hydratáciu zvnútra i vonku, takže pite dostatok vody.
  • Kúpte si zvlhčovač a zapnite ho, keď je vzduch suchý.

#2. Nezabúdajte na píling rúk

Okrem krému, vaše ruky potrebujú píling a masku raz za týždeň.

Doma vyrobené masky sú z výrobkov, ktoré často máte v chladničke. Napríklad, zmiešajte polovicu avokáda, vaječný žĺtok a lyžicu citrónovej šťavy. Naneste si ju na ruky a nechajte pôsobiť 20 minút.

Môžete použiť zmes olivového oleja a cukru ako píling.

Malá rada pre lenivých: ak používate píling alebo masku na tvár, jednoducho si to aplikujte aj na ruky.

#1. Chráňte ruky pred slnkom

Jedným z hlavných príznakov veku je hyperpigmentácia kože na rukách. Dôvodom nie je starnutie alebo pečeňová dysfunkcia, ako ste počuli, ale silný účinok slnka.

  • Ak sa chcete vyhnúť nadmernému množstvu pigmentových škvŕn, pravidelne používajte opaľovací krém na ruky.
  • Citrusové plody sú dobrým prírodným “bieličom”. Napríklad si môžete pravidelne robiť masky: 1 lyžica citrónovej šťavy, 1 polievková lyžica mlieka a 1 lyžička medu.