#Zdravie 12 príznakov, ktoré by ste nemali ignorovať, ak máte bolesti celého tela

12 príznakov, ktoré by ste nemali ignorovať, ak máte bolesti celého tela

Máte bolesti po celom tele a nerozumiete prečo? Mohla by to byť nielen jednoduchá únava, ale fibromyalgia – záhadná choroba, o ktorej doktori po celom svete stále diskutujú. Ako to vzniká? Skutočne existuje?

Jediná vec, na ktorej sa lekári dohodnú, je, že je na čase starať sa o svoje zdravie a to bez čakania.

SYMPTÓMY

  • Máte pretrvávajúce bolesti dlhšie ako 3 mesiace.
  • Únava a stuhnutosť sú obzvlášť silné ráno.
  • Máte zlý spánok
  • Bolesť v niektorých miestach vášho tela je intenzívnejšia ako v iných.
  • Ste sužovaní bolesťami hlavy.
  • Vaše menštruácie sú veľmi bolestivé.
  • Cítite nepríjemné pocity v črevách a pri močení.
  • Ste závislí na počasí a reagujete na chlad a teplo, ostrý zápach a šum.
  • Vaša telesná teplota sa môže bez akéhokoľvek dôvodu zvýšiť.
  • Máte nevysvetliteľné pocity vo vašom tele, najmä v končatinách: necitlivosť, pálenie, opuch atď.
  • Často je ťažké sústrediť sa a pamätať si veci.
  • Ste v neustále podráždenej alebo depresívnej nálade.

MÝTY

  • Nie je to choroba, len subjektívny pocit.

Naopak, fibromyalgia je jednou z najčastejších porúch muskuloskeletálneho systému. Existuje však veľa nezodpovedaných otázok, a to aj medzi lekármi. Stále nie je známe, čo to presne spôsobuje.

  • Ohrozuje iba staršie ženy.

To nie je pravda: aj deti môžu byť postihnuté, zatiaľ čo väčšina diagnostikovaných ľudí je v rozmedzí od 20 do 50 rokov. Štatisticky je fibromyalgia vo väčšine prípadov prevažne u žien, ale neobchádza ani mužov.

  • Nie je to tak zlé. Bolesť je prijateľná.

Ani to nie je pravda: záchvaty bolesti môžu dokonca viesť k postihnutiu. Okrem toho existuje možnosť, že fibromyalgia zvyšuje riziko mŕtvice, najmä u mladých ľudí.

ČO ROBIŤ

  • V prvom rade: poraďte sa s lekárom.

Len lekár môže zistiť, či máte naozaj fibromyalgiu a určiť správnu liečbu.

  • Liečba.

Spravidla sú analgetiká a protizápalové lieky predpísané na liečbu fibromyalgie. Antidepresíva môžu byť tiež predpísané.

  • Fyzická aktivita, masáže a ďalšie procedúry.

Tie môžu obnoviť mobilitu vášho tela. Napríklad v Japonsku sa používajú krátke kryoterapie. Šport je tiež nepostrádateľný, ale len mierny. Jóga alebo plávanie by bola dobrou voľbou.

  • Obnovenie emocionálnej rovnováhy.

Všetko, čo prináša úľavu od negatívnych postojov a depresie, má priamy alebo nepriamy pozitívny účinok. Podľa lekárov môže dokonca aj domáca terapia znížiť príznaky ochorenia.

MAPA BOLESTI: NEZABUDNITE SA SKONTROLOVAŤ

Stlačte označené body: výsledná bolesť je zvyčajne tupá a slabá a jej ohnisko nie je príliš veľké. Hlavným znakom možnej choroby je symetrické usporiadanie bodov. Ak sa všetko zhoduje, neodkladajte návštevu svojho lekára!